Vamos falar sobre alimentos e utensílios!

Como já havia dito, vou sempre postar algo sobre saúde e resolvi falar hoje sobre higienização de alimentos e utensílios. Meu colega de profissão, o famoso Dr. bactéria, tem difundido bastante sobre este assunto, que muitas vezes, não é levado tão a sério.

Existem muitas doenças que são transmitidas por alimentos (as DTAs), e que oferecem um grande risco à saúde. Podem ir de diarréia e vômitos até a morte. Milhares crianças e bebês morrem por ano devido à essas doenças, então não custa nada nos prevenir.

Vamos lá, o conhecidíssimo suco de laranja, o primeiro contato com frutas dos nossos bebês. O correto é lavar as laranjas em água corrente, e depois colocá-las em solução de 1 litro de água com uma colher de sopa de água sanitária, por dez minutinhos. Lave de novo e esprema!!! Gente, é só parar para pensar: quantas pessoas manipularam essas laranjas antes de chegarem em nossa casa??? A mão humana é riquíssima em bactérias (o que chamamos de flora) , como o Staphylococcus. Faça o mesmo com outras frutas, legumes e verduras!

Importante também é o cuidado com os ovos. A infecção  mais conhecida é a salmonelose, que se contrai a partir de ovos mal cozidos. O ideal é cozinhar ou fritar bem, e descartar ovos rachados ou sujos (ao contrário do que se pensa, lavar os ovos NÃO é recomendado porque a Salmonella enteritidis, se estiver presente, estará na gema).

As sopinhas, ou qualquer outra comidinha também merecem cuidados. Depois de prontas, não deixe ficar por mais de duas horas sem refrigerar, se preciso congele, e descongele dentro da geladeira, nunca fora!!!! Isso é um erro tão comum.... tudo o que for descongelar (carne, frango...), sempre, sempre dentro da geladeira!

Para terminar, os utensílios (chupetas, mamadeiras, copos, peneiras....) devem ser lavados com água corrente e detergente neutro. O livro do bebê diz que após cinco meses não é necessário mais esterelizar as coisas. Mas não custa nada de vez em quando dar uma fervidinha, né?

Olha só gente, não sou a mamãe bactéria!!!! Sou a mamãe polvo!!!!!!Nada de neuroses, mas é que certos detalhes e cuidados podem fazer a diferença para a saúde dos nossos filhotes!!!

Criança tem que ficar no chão, engatinhar, brincar, ter contato com muitos ambientes, outras crianças, trocando bactérias (hehehe) e assim vai criando imunidade. Li uma vez, que geralmente o terceiro filho é aquele com menos problemas de saúde, pois foi criado sem as "neuras" do primeiro (nada científico, por favor!)

Portanto...não falei de redoma, e sim de higiene!!!!

DICA DO DIA:  Ueba!!! Hoje é sexta -feira!!! O melhor dia pra mim!!! Amanhã tem ajuda do papai (que de longe não tem nada de polvo, um dia postarei sobre isso... rsrsrsrs.....). Então a dica é: curta o fim de semana, passeie com seu pequeno(a) ao ar livre, no solzinho (importantíssimo para absorver cálcio e formar a vitamina D). "Quanto mais o bebê vê, mais ele aprende", li isso no livro do bebê e nunca mais esqueci.

Então.... bom final de semana, curtam muito, e segunda estou de volta (ah, fim de semana não vou postar, porque eu, Lulu e o papai Digão passeamos muiiiiiitoooo!!!! Eu mereço né, gente??? Mas é bom que vou pensando em coisas bem legais para postar, espero que tenham gostado do de hoje!!! Estou muito empolgada com esse blog, já tenho até seguidoras!!! Amei!!!

Beijoooo meu e da Lu!

Amamentação é tudo de bom!

Luisa está há uns três dias bem enjoadinha, sem querer comer direito (e isso é um bom termômetro já que ela é bem gulosa), dormindo mal, só querendo colo, até no banho - que ela ama, tem chorado. Achei que estivesse ficando gripadinha, mas nada de sintomas. Só podem ser os dentinhos de cima, já está inchadinho, sabe? E outra coisa também - que aconteceu com os dentinhos de baixo - é que o cocô fica mais pastoso e faz muitos por dia.

E porque sua doida polva, que o post é sobre amamentação??? Eu lhes respondo amigas e amigos! Como ela está comendo mal, o peito é o melhor amigo. Ela está sempre alimentada e acalma muito!!!!

Agora o que vocês não sabem foi da novela que foi para eu amamentar. Sabe toda aquela preparação que fazemos na gravidez? Esfregar os bicos com bucha vegetal, pomadinhas, tudo, tudo eu fiz. Amamentar pra mim tinha virado um pesadelo. Eu sentia tanta dor, mas tanta dor que quando chegava a hora dela mamar eu chorava, de medo. Saía sangue, e uma vez ela golfou sangue! E tentei bico de silicone, pomada importada, receitas caseiras, bomba.... e a dor no meu bico só piorava. Eu amamentava  mordendo a mão do meu marido, ou gritando, ou me escororando, porque por algumas vezes quase desmaiei de dor. E uma dor inexplicável. Até minha mãe que não é de chorar, chorava comigo, com meu desespero. E como eu não conseguia dar por muito tempo, veio a empedração. Nossa, foram uns quinze dias assim, chorando, tentando de tudo, e insistindo.

As pessoas com pena de mim, nem me encorajavam mais, falavam para eu desistir...

Bom, agora o final feliz dessa história. Na minha última tentativa, usei uma concha de silicone (Amamente, o nome), que fica por dentro do sutiã, e por dentro da conchinha o leite fica armazenado, ou seja, seu bico fica sempre úmido e o prórpio leite vai cicatrizando as rachaduras, e também não deixa empedrar. Uma maravilha! Como mágica, não sentia mais nada e pude amamentar minha filha com tranquilidade.

Fiquei tão orgulhosa por ter conseguido!!!!!!! E hoje vejo a Luisa super saudável (quase 11 kg com oito meses) e nunca ficou doente, o que para nós, mães, significa muito.

Amamentar se resume em algumas palavras: perseverança, paciência, força de vontade e amor!

Como eu disse, é tudo de bom! Prático, saudável, não dá trabalho, protege seu bebê, cria um laço afetivo ainda maior, acalma, diminui nossa ansiedade e ateñção  mulherada..... emagrece! (muitos estudos já comprovaram). E não para por aqui: ainda protege a mãe contra o câncer de mama, doenças cardiovasculares e câncer de ovário.Dúvidas quanto à isso tudo? Não né??? Eu amamento até hoje e quero continuar até a Luisa dispensar!!!!

DICA DO DIA: Passe adiante, amamentar é tudo de bom!!!!!!! Passe para amigas, vizinhas, até mesmo para mulheres que você encontra em consultórios, postos de vacinação, eu faço isso e sempre dou a dica da concha de silicone, é imbatível!

Beeijosss, Mi e Lu!

Eu e Lulu, um caso de simbiose

Simbiose por definição, consiste em uma relação mutuamente vantajosa entre dois ou mais organismos vivos de espécies diferentes. Hum, deixando esse mero detalhe de diferentes espécies, Luisa e eu nos tornamos seres simbióticos sim!
No popular: um grude, chicletinho, carrapato, entre outros.... Se está com alguém, muitas vezes me escondo, porque se me achar... já era!!!
A verdade é que isso tudo nos cansa ainda mais porque o fato de só querer a mãe, eles nos privam de alguns descansos. Por outro lado, como foi dito na definição, a relação é mútua, e eu também sou um grude com ela. Só de pensar em creche ou babá, eu me sentia a pior das mulheres, uma tristeza sem fim tomava conta de mim, e por isso abandonei meu emprego.
Portanto, não é justo reclamar do meu carrapatinho lindo, pois, eu, também sou com ela! E já decidi: Só volto a trabalhar quando me sentir segura, e não estou nem um pouco preocupada com que os outros irão pensar. Nunca dei valor para aquela mulher que cuidava de filhos e casa, eu sempre trabalhei fora, só que hoje vejo que é um trabalho muito mais difícil que muitos. Ser mãe é uma profissão e tanto e é essa que quero ocupar por um tempo, com muito orgulho!
DICA DO DIA: Sabe quando nossos lindinhos estão entediados e não querem saber de nada? Se não for o bom e velho soninho, vejam as dicas:
- Sempre "esconda" uns brinquedos por uns dias para que quando você os mostre virem "novidade";
- No calor, se não puder ir para uma piscina, encha a banheira e deixe brincar, de preferência fora de onde estão acostumados a tomar banho. Esse calorão irrita qualquer um né gente?
- DVD também são bem vindos ( a Lulu ama o Hi-5 e XSPB);
- Invente, faça alguma coisa diferente, esses pequenos a-d-o-r-a-m uma novidade!!!

Beijokas, mamãe e Lulu.

Primeiro post....

Hoje está valendo! Ontem foi somente um ensaio.... Estou empolgada em poder falar para outras mães como é o meu dia-dia com a Luisa e trocar idéias, dicas... Ah, aliás todo final de postagem vou colocar Dica do dia.

Ser mãe polvo (vejam explicação do nome no meu perfil), não é fácil. Gente, muitas vezes me pego fazendo coisas que até Deus duvida! Está certo que agora com oito meses, já sentadinha, brincando, estou mais livre, mas no início.... Jesus!!! Era Luisa no colo, atendendo telefone, panela no fogo, cachorro querendo atenção ( sim, temos um Pug chamado Bruce), interfone tocando.... e não é exagero, é a mais pura realidade. Desenvolvi habilidades incríveis de pegar as coisas com o pé, reflexo triplicado, e um fôlego.... E ainda a preocupação com a aparência, porque não queria que meu marido chegasse em casa e encontrasse uma mulher das cavernas, toda peluda, descabelada.... mas confesso que no início, mulher das cavernas era pouco. Ele chegava e eu nem me dava conta de como eu estava, quando finalmente eu ía tomar banho, escovar meus dentes (olha que horror!), aí que eu via a aberração que eu estava.

Nossa, aí eu pensava: e quando Luisa começar a comer? Não, não vou dar conta. Mas dei conta sim, aliás, estou dando. Hoje ela almoça e janta e faço questão de variar bastante e dar tudo fresquinho, não sou muito fã de congelar as comidas.

Enfim, não foi fácil, e nem está sendo, mas tudo compensa quando você olha para aquela carinha linda sorrindo, feliz, e acima de tudo com saúde.

DICA DO DIA: Quando o bebê já senta a melhor coisa é aquele tapetinho de EVA, coloridinho de encaixar, sabe? Eles se sentem mais livres (comparado ao chiqueirinho), e é um ótimo estímulo para engatinhar! Ainda conseguimos ficar mais livres para irmos à cozinha, banheiro, blogar....

Beijokas, Mi e Lulu.

Todo começo é estranho....

Bom, como toda estreia, expectativa grande. Sempre gostei de escrever, até estava pensando em escrever um livro, mas estou bem afastada da leitura... vi o blog da minha sobrinha e achei bem interessante fazer um com a minha cara e da Luisa, claro.

O que postar? Tenho várias coisas em mente, assuntos do dia-dia, saúde (afinal, é minha profissão!), passar minha experiência de oito meses como mãe,enfim, o que me inspirar no dia e também o que der tempo de postar - a correria é grande!